admin

טיפול במיומנויות חברתיות

הרצון להיות מקובל בכל חברה ובכל גיל הוא אחד מיסודות הקיום שלנו כבני אדם. המושג "מיומנויות חברתיות", מתייחס לקשת רחבה של התנהגויות גלויות וסמויות המאפשרות

קרא עוד »

טיפול זוגי

בני זוג מהווים יחידה חברתית הניצבת מול סידרה של משימות התפתחותיות. המסע אל תוך זוגיות קבועה ומחייבת דורש מיומנויות אישיות רבות, כל שכן כאשר בני

קרא עוד »

טיפול בדיכאון

מאפייני דיכאון דיכאון הוא אחת ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר בעולם המערבי וכמעט חמישית מהאוכלוסיה הבוגרת חווים אותו לפחות פעם אחת במהלך חייהם. דיכאון מוגדר כהפרעה

קרא עוד »

פוביה

המילה פוביה מקורה במילה היוונית Phobos , שמשמעותה בריחה ופחד. ההפרעות הפוביות נפוצות מאוד וכ – 11% מהאוכלוסייה חווים פוביה ספציפית לפחות פעם אחת במשך

קרא עוד »

מאפייני חרדה וסוגיה

חרדה מוגדרת כתחושה סובייקטיבית של הפרט המאופיינת בפחד מוגזם, בהלה או דאגת יתר ללא סיבה רציונאלית וללא קיום של סכנה ממשית.לפחד תפקיד הישרדותי חשוב במפגש

קרא עוד »

חרדה חברתית

מאפייני חרדה חברתית חרדה חברתית היא פחד מוגבר ולא רציונאלי ממצבים חברתיים, העלולה לגרום  לרגשות ותחושות לא נעימים ואף בלתי נסבלים. חרדה חברתית היא אבחנה

קרא עוד »

חרדת מבחנים

אצל רובנו עולה המתח לפני מבחן חשוב. מתח כזה הוא טבעי וקשור לרצון שלנו להשיג ולהצליח. אנו חיים בחברה הישגית ורבים מאיתנו תופשים מבחן כזה

קרא עוד »

התקפי חרדה

מאפייני התקף חרדה התקף חרדה הוא אירוע בו האדם חווה באופן פתאומי תחושה עזה של פאניקה ואימה עד כדי כך שהוא עלול להרגיש שהוא עומד

קרא עוד »

הפרעה טורדנית – כפייתית

OCD – Obsessive Compulsive Disorder לכולנו יש מחשבות טורדניות ואף כפייתיות בשלבים מסוימים בחיים. מרביתנו מצליחים לסלק מחשבות כאלה ולתפקד בהתאם למטרות שלנו. לעומת זאת

קרא עוד »

תום מושלין

בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. בוגרת התוכנית הישראלית לפסיכותרפיה התנהגותית – קוגניטיבית ומטפלת התנהגותית  קוגניטיבית מומחית מטעם איט"ה. בוגרת קורס REBT שלב ב', ובוגרת

קרא עוד »

חרדה מוכללת

GAD – Generalized Anxiety Disorder חרדה היא תגובה נורמאלית למצבי איום. כולנו דואגים מדי פעם ויש לנו גם תקופות של דאגה מוגברת למשל סביב גיוס

קרא עוד »
דילוג לתוכן