מאפייני חרדה וסוגיה
חרדה מוגדרת כתחושה סובייקטיבית של הפרט המאופיינת בפחד מוגזם, בהלה או דאגת יתר ללא סיבה רציונאלית וללא קיום של סכנה ממשית.לפחד תפקיד הישרדותי חשוב במפגש
חרדה חברתית
מאפייני חרדה חברתית חרדה חברתית היא פחד מוגבר ולא רציונאלי ממצבים חברתיים, העלולה לגרום לרגשות ותחושות לא נעימים ואף בלתי נסבלים. חרדה חברתית היא אבחנה
חרדת מבחנים
אצל רובנו עולה המתח לפני מבחן חשוב. מתח כזה הוא טבעי וקשור לרצון שלנו להשיג ולהצליח. אנו חיים בחברה הישגית ורבים מאיתנו תופשים מבחן כזה
התקפי חרדה
מאפייני התקף חרדה התקף חרדה הוא אירוע בו האדם חווה באופן פתאומי תחושה עזה של פאניקה ואימה עד כדי כך שהוא עלול להרגיש שהוא עומד
הפרעה טורדנית – כפייתית
OCD – Obsessive Compulsive Disorder לכולנו יש מחשבות טורדניות ואף כפייתיות בשלבים מסוימים בחיים. מרביתנו מצליחים לסלק מחשבות כאלה ולתפקד בהתאם למטרות שלנו. לעומת זאת
חרדה מוכללת
GAD – Generalized Anxiety Disorder חרדה היא תגובה נורמאלית למצבי איום. כולנו דואגים מדי פעם ויש לנו גם תקופות של דאגה מוגברת למשל סביב גיוס