מה את/ה לא עושה בגלל הפחד?

פחד וחרדה הם מנגנונים הישרדותיים, אך לעיתים רבות הם גורמים להימנעות שפוגעת באיכות החיים שלנו. במכון שיטות אנו מטפלים בכל סוגי החרדה.

יש לך מצב רוח רע?

לכולנו לפעמים יש מצב רוח רע... אם המצב רוח הרע הופך למועקה המשפיעה עליך, על התפקוד שלך בעבודה וביחסים עם אחרים, הגעת למקום הנכון.

מרוצה מהקשרים החברתיים שלך?

אם את/ה מרגיש/ה שהקשרים החברתיים שלך לא מספקים, אולי אפילו מתסכלים, מכון שיטות יכול להציע לך מיומנויות יעילות לשיפור מצבך.

חבל שהילד שלכם ימשיך לסבול...

החיים מזמנים הרבה אתגרים ומחייבים את הילדים לפתח מיומנויות להתמודד עמן (להתמודד עם כעס ותסכול, לרכוש חברים חדשים, להתמודד ביעילות עם מצבים חדשים ועוד). למטפלי המכון, שיטות ייחודיות, שהוכחו קלינית כיעילים, לטיפול במגוון רחב של בעיות אצל ילדים ומתבגרים.

אין זוגיות ללא בעיות...

יחסים זוגיים טומנים בחובם קונפליקטים רבים שמשפיעים על איכות החיים של היחיד, של בן הזוג, ועל המשפחה כולה.

מכון שיטות מציע למידה של מיומנויות יעילות לפתרון קונפליקטים, בתחום הזוגי וההורי.

מהי הגישה ההתנהגותית קוגניטיבית

טיפול התנהגותי - קוגניטיבי (CBT) הוא טיפול ממוקד מטרה בו המטופל שותף מלא ופעיל בהשגת מטרות הטיפול. מחקרים אקדמיים מראים כי טיפול זה הוא היעיל ביותר במגוון רחב של בעיות בכל קשת הגילאים.

מכון שיטות

ב"מכון שיטות" כל מטפלי המכון התמחו בשיטות טיפול ייחודיות ויעילות, שפותחו על ידי ד"ר נעמי אפל בהתבסס על הגישה ההתנהגותית-קוגניטיבית. אנו מחוייבים לפעול מתוך כבוד, שותפות ואכפתיות כלפי כל מטופל באשר הוא.